从上海杨浦出发：都江堰全景深度游攻略

本攻略专为从上海杨浦区出发的旅行者设计，提供一份高效、深度的都江堰旅游方案，融合世界文化遗产、自然风光与川西文化体验。

一、行程概览（建议4天3晚）

核心路线：上海杨浦 → 成都 → 都江堰景区 → 青城山 → 灌县古城 → 返程。

二、详细行程规划

第一天：上海杨浦至成都，转往都江堰

• 上午：从杨浦区出发，建议乘坐早班飞机（上海虹桥/浦东机场 → 成都双流机场，航程约3小时）或高铁（上海虹桥站 → 成都东站，车程约11-13小时）。
• 下午：抵达成都后，直接乘坐地铁2号线至犀浦站，换乘城际铁路（约30分钟）抵达都江堰市。入住酒店（建议选择都江堰景区附近或灌县古城内）。
• 晚上：游览灌县古城，品尝当地美食（如尤兔头、葱葱卷等），欣赏南桥夜景。

第二天：都江堰水利工程深度游

• 上午：游览都江堰景区（门票80元），建议路线：离堆公园 → 伏龙观 → 宝瓶口 → 飞沙堰 → 鱼嘴分水堤。可请导游讲解水利原理。
• 下午：参观二王庙，登玉垒山俯瞰工程全景。随后前往松茂古道漫步。
• 晚上：体验都江堰夜生活，推荐观看《道解都江堰》实景演出（季节性开放）。

第三天：青城山一日游

• 全天：前往青城前山（门票80元），感受道教文化。路线：山门 → 月城湖 → 上清宫 → 老君阁。体力充沛者可选择后山徒步（门票20元）。
• 傍晚：返回都江堰市区，品尝青城山老腊肉、白果炖鸡等特色菜肴。

第四天：文化体验与返程

• 上午：参观都江堰熊猫谷（需预约），近距离观察大熊猫。或游览灵岩寺。
• 下午：根据航班/高铁时间，乘城际铁路返回成都，转机/车回上海杨浦。

三、实用贴士

• 交通：都江堰市内公交便利，景区间可打车或租用自行车。
• 住宿：推荐灌县古城内民宿，体验川西院落风格。
• 美食：必尝小吃：赵卖面、红油水饺、张醪糟。
• 最佳季节：春秋两季（4-6月、9-11月），气候宜人。
• 预算参考：人均约3000-4000元（含交通、住宿、门票）。

都江堰之旅不仅是一次对千年智慧的致敬，也是一场山水与文化的沉浸体验。提前规划，轻松出发！