从上海杨浦出发：南澳岛三天两晚海岛度假全攻略

本攻略专为从上海杨浦区出发的旅行者设计，结合海岛休闲与潮汕文化体验，提供一份高效且深度的行程规划。

一、行程概览

• 适合人群：情侣、朋友、家庭出游
• 旅行时间：3天2晚（建议避开法定节假日高峰）
• 核心体验：环岛自驾、海滨漫步、观赏日出日落、品尝地道潮汕海鲜与小吃

二、行前准备

• 交通预订：提前购买上海虹桥/浦东机场至揭阳潮汕国际机场的往返机票。若选择高铁，需预订上海虹桥至潮汕站的高铁票，潮汕站转乘公交或租车前往南澳岛。
• 岛上交通：强烈建议抵达后租车自驾（可在汕头市区或南澳岛游客服务中心办理），环岛游览最为便捷。
• 住宿选择：优先预订青澳湾附近海景民宿或酒店，便于观赏日出；后宅镇附近住宿则餐饮选择更丰富。
• 必备物品：防晒霜、墨镜、遮阳帽、驱蚊液、舒适拖鞋、相机及充电宝。

三、详细行程规划

第一天：上海杨浦 - 汕头 - 南澳岛

• 上午：从杨浦区出发，搭乘地铁至上海虹桥交通枢纽，乘坐早班飞机或高铁前往潮汕地区。
• 下午：抵达揭阳潮汕机场或潮汕站后，建议租车自驾，经雄伟的南澳大桥入岛（车辆通行费已含在往返票中）。
• 傍晚：入住青澳湾附近酒店，前往青澳湾沙滩休闲，参观自然之门北回归线标志塔。
• 晚上：在青澳湾海鲜大排档享用晚餐，品尝紫菜炒饭、白灼鱿鱼等特色菜。

第二天：环岛精华游

• 清晨：在青澳湾观赏海上日出。
• 上午：自驾环岛，依次游览长山尾灯塔（启航广场）、钱澳湾灯塔、三囱崖灯塔，沿途可随时停车拍照。
• 中午：驱车至后宅镇，品尝当地网红小吃，如捷信牛奶甜品、炳忠粿条面。
• 下午：参观云澳渔港与风电场，感受海岛渔村风情；随后前往金银岛或总兵府了解历史文化。
• 傍晚：前往葫芦山或大尖山，欣赏海岛全景与壮丽日落。
• 晚上：返回后宅镇，体验夜宵生活，推荐尝试生腌海鲜、炒冰与烧烤。

第三天：休闲返程

• 上午：根据体力选择前往黄花山森林公园徒步，或再次到心仪的沙滩漫步留念。
• 中午：退房后，在岛上享用最后一顿海鲜午餐。
• 下午：自驾离岛，根据航班或高铁时间，预留充足时间前往机场或高铁站，结束旅程返回上海。

四、美食推荐

• 海鲜：椒盐皮皮虾、清蒸生蚝、龙须菜鱼丸汤。
• 潮汕小吃：牛肉丸、蚝烙、无米粿、海石花甜品。
• 购买特产：紫菜、宅鱿、金薯条、各类鱼干。

五、实用贴士

• 南澳岛紫外线强烈，务必做好防晒措施。
• 环岛公路弯道较多，自驾需谨慎慢行，注意安全。
• 岛上部分景点需购买门票，建议提前查询开放时间与价格。
• 尊重当地渔民与海洋环境，不要随意丢弃垃圾。

遵循这份攻略，你可以从上海杨浦轻松出发，充分享受南澳岛的碧海蓝天与淳朴风情。祝你旅途愉快。