从上海杨浦到丽江古城旅游攻略

本攻略专为从上海杨浦出发的旅行者设计，提供全面的丽江古城行程规划，帮助您高效安排旅程。

一、行程概览

• 出发地：上海杨浦（建议从上海虹桥或浦东机场出发）
• 目的地：丽江古城（云南省丽江市）
• 推荐时长：5-7天
• 最佳季节：春秋季（3-5月或9-11月），气候宜人，风景优美

二、交通方式

从上海杨浦到丽江：

• 飞机：从上海虹桥或浦东机场直飞丽江三义机场，航程约3-4小时，抵达后可乘坐机场大巴或出租车前往古城（车程约40分钟）。
• 高铁+飞机组合：如想节省费用，可先乘高铁至昆明（约10小时），再转机或高铁至丽江（高铁约3小时）。

丽江内部交通：

• 古城内步行为主，外围可租自行车或使用出租车。
• 前往周边景点（如玉龙雪山）可包车或参加当地一日游团。

三、详细行程规划

第一天：出发与抵达

• 上午：从上海杨浦出发，前往机场搭乘航班。
• 下午：抵达丽江，入住古城内特色客栈（推荐四方街附近）。
• 晚上：漫步古城，体验夜市小吃，如丽江粑粑和鸡豆凉粉。

第二天：丽江古城探索

• 上午：游览木府和四方街，感受纳西文化。
• 下午：参观黑龙潭公园，远眺玉龙雪山。
• 晚上：欣赏古城夜景，可选酒吧街放松。

第三天：玉龙雪山一日游

• 全天：包车或跟团前往玉龙雪山，游览蓝月谷、乘坐缆车观景（注意提前预订门票和高原反应预防）。
• 傍晚：返回古城，休息或体验当地按摩。

第四天：束河古镇与茶马古道

• 上午：乘车至束河古镇（距古城约30分钟），体验宁静古镇风貌。
• 下午：参与茶马古道骑马活动，了解历史贸易路线。
• 晚上：返回丽江古城，品尝野生菌火锅。

第五天：返程或扩展行程

• 可选返程上海，或扩展至泸沽湖（需额外2天）。
• 上午：购买特产如东巴纸或普洱茶。
• 下午：前往机场，结束旅程。

四、住宿与美食推荐

• 住宿：古城内客栈（价格150-500元/晚），推荐“阅古楼客栈”或“花间堂”。
• 美食：纳西烤鱼、酥油茶、过桥米线，重点尝试“阿妈意”餐厅。

五、实用贴士

• 高原反应：初到丽江避免剧烈运动，多喝水，备红景天。
• 防晒防寒：紫外线强，需带防晒霜；昼夜温差大，准备外套。
• 预算：人均5000-8000元（含交通、住宿、餐饮和景点门票）。
• 文化尊重：遵守当地习俗，不随意拍摄居民。

通过本攻略，您将从上海杨浦轻松开启丽江之旅，深度体验古城的文化与自然之美。祝旅途愉快！