杨浦区作为上海的历史文化区域，拥有丰富的美食选择，以下是一份必吃美食攻略：
- 杨浦小笼包：推荐到老字号店铺如‘杨浦小笼馆’，皮薄馅多，汤汁鲜美，是上海经典小吃的代表。
- 本帮红烧肉：在本地餐馆如‘杨浦老饭店’品尝，肉质酥烂，甜咸适中，体现了上海本帮菜的精髓。
- 生煎馒头：尝试‘杨浦生煎王’，底部金黄酥脆，内馅多汁，是早餐或小吃的绝佳选择。
- 葱油饼：街头小摊如‘杨浦葱油饼摊’提供现做现卖的香脆饼品，葱香四溢，简单却美味。
- 创意咖啡：访问大学路附近的咖啡馆如‘M50咖啡’，享受融合海派文化的特色饮品，适合休闲时光。
建议安排一天时间漫步杨浦，从早餐小笼包开始，午餐享用本帮菜，下午茶体验咖啡文化，晚餐可尝试生煎或葱油饼。注意部分老店可能排队，最好避开高峰时段。总体预算人均100-200元，就能吃得丰盛又地道。